jun-style (お仕事備忘録)

事務員の備忘録、メモ。仕事において役に立つと思ったこと、気になったこと、とりとめもないことを無作為に記しています(´・ω・`)

糖分0飲料は安全か

      2012/08/02

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糖分0飲料は安全かjun-style (お仕事備忘録)

最近多い、糖分0飲料。 矢吹ジョーが食べまくり、飲みまくりなのが印象的なCMでおなじみのキリンビバレッジのメッツコーラ(http://www.beverage.co.jp/mets/cola/) など特保商品ということもありバカ売れのようですね。 他にも以前からコカコーラzeroやペプシNEXなどがカロリーゼロだったり糖分もゼロだったりで、なんとなく、他のソフト飲料よりはマシかなとよく飲んでいましたが。 実際のところ、体への影響ってどんなものなんでしょう? また、糖分0とはいっても、糖尿病などの心配はないのでしょうか?       ということで、少し調べてみました↓ 血糖値を上げるのは糖質(炭水化物)なので、糖質が含まれなければ血糖値に影響することはありません。なので、それらに使用されている甘味料で糖尿病になる危険性は無い(少ない?)もよう。 ではいくら飲んでも糖尿病の危険性は無い??というと、糖分が0の変わりに、違う成分、例えばナトリウムが多く含まれていたりするのでや はりとりすぎはよくないようだ。また、糖分0とはいえ、特定の甘味料を多量に摂取するのも怖い。 結論。飲んでも糖尿病の心配はないものの、飲みすぎには注意。とったところでしょうか。 (あたりまえすぎる結論で。。。(´・ω・`))  
  食後血糖値をすぐに上昇させる物は糖質(炭水化物)で糖類は糖質の1グループ。 糖の基礎知識 http://www.hayashibarashoji.jp/sugar/index.html 炭水化物・糖質 http://www.asahiinryo.co.jp/customer/dictionary/ing_carbohydrates.html 人工甘味料と糖尿病の関係が書かれたサイト http://sugarcut.meblog.biz/

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